生活不自律，体重减不下去

病情分析：
如果想减肥，首先需要在饮食上调理，然后再配合适当的运动，不能用任何减肥药物。

指导意见：
因为所有的减肥药物对身体都会有一定的伤害，所以说平时可以在饮食上调理，比如早起吃两个鸡蛋，喝一袋牛奶，中午正常饮食，晚上吃点儿水果菜，然后需要适当的运动。

病情分析：
身高160公分，体重82.5公斤，确实超过标准较多，减肥药物，容易引起肌体功能紊乱，所以不建议服用减肥药物，建议控制饮食，晚饭少吃，运动锻炼，这是安全有效的减肥方法，一定要自律，才能达到减肥的目标。