早泄，勃起硬度不够，
2020-09-12 1人回答
性别：男年龄：36岁
健康咨询描述：手淫有十几年了，比较频繁，结婚六年了，一直勃起不坚，中间容易疲软，时间短，射精感觉无力，平时感觉白天没有精神，容易乏力，而且爱出汗，请问怎样可以调理
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满意答案
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- 徐明曦 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
这个年龄出现这种症状，基本上都是由于长期过度的手淫而导致的，因此建议您立刻借掉手淫的坏习惯，平时加强体育锻炼，每天坚持做深蹲起和提肛运动，尽量多吃牛羊肉和坚果，保持充足的睡眠，缓解心理上的压力
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2022-12-29 19:30
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