便秘怎么回事几天了，上火吗

病情分析：
有可能也有可能是肠道菌群失调引起的可以服合生元奶味益生菌缓解同时要注意饮食

指导意见：
生活上的调理也很重要首先您最近要清淡饮食多吃绿叶蔬菜和粗粮，适当运动，注意保暖，忌生冷寒凉辛辣刺激性食物。

病情分析：
你好，便秘严重的话建议服用点通便药物，乳果糖或是便通胶囊看看。

指导意见：
饮食改善不好的情况下，建议可以试试多运动看看，跑步就能促进胃肠蠕动，也能适量缓解便秘情况，鼻出血应该是鼻黏膜干燥导致的，注意不要扣鼻子

病情分析：
一般如果出现上火或者是消化不良，肠道功能紊乱，都容易引起便秘症状的。

指导意见：
你这种情况可以服用一些图片凉之类的药物观察看看，粗纤维食物，可以吃韭菜橡胶之类的。如果便秘严重，可以用润滑剂来润滑的。