2020-09-14 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:我是156身高的女生,我大概88.7公斤左右,我的肉是实的我想问一下怎么样再短时间减下来呢?
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病情分析: 按照目前你的身高156来进行计算的情况下,你的理想体重是51公斤,在这个体重上下浮动10%都是正常的,目前可以。饮食瘦肉牛奶,鸡蛋优质蛋白为主,多吃青菜,增加胃肠道的饱腹感,再配合运动,必要的时候可以配合药物利拉鲁肽进行减重。
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