2020-09-14 3人回答
性别:男年龄:33岁
健康咨询描述:你好大夫,吃哪种维生素或者矿物质会导致维生素B12减少呢?需要补充B12呢?
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病情分析:
长期素食者和饮酒过多者。长期素食会造成摄入不足,饮酒过多会增加消耗,这两种情况都容易造成体内维生素B12缺乏,且单靠饮食难以补足。
患影响消化功能的疾病者。胃肠道疾病患者不仅消化吸收功能减弱,饮食也会受影响,这都可能引起维生素B12缺乏。某些类型的贫血会影响免疫系统功能,破坏吸收维生素B12过程中所需要的蛋白质。腹腔疾病及胃旁路手术也会影响维生素B12的吸收。
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病情分析:
你好,根据你所描述的情况,如果维生素b12减少,可以适当吃甲钴胺,另外在饮食上要多元化饮食,禁食辛辣油腻等食物,根据体质适当增加营养,也可结合舌脉配合应用中药汤剂调理。平时最好戒烟限酒。
病情分析:
你好,维生素B12是唯一含有主要矿物质的维生素;很难被人体吸收。在吸收时需要与钙结合,才能有利于人体体的机能活动。
指导意见:
维生素B12一般遇维生素C、重金属盐类会失效。日常饮食中,维生素B12的主要来源是动物性食物。