晚上睡觉磨牙打呼噜怎么办

指导意见：
您好，打鼾是由于呼吸道狭窄造成的，由鼻中隔偏曲、鼻息肉引起的鼻部狭窄，以及由于扁桃体肥大、咽部松弛所引起的咽部狭窄，磨牙是因为神经紧张、过度焦虑、抑郁这些心理因素的影响。另外，胃肠道疾病、内分泌紊乱也可以导致晚上睡觉的时候磨牙，如果体内缺乏微量元素也会引起磨牙情况的发生。和压力有关系的。

病情分析：
避免情志抑郁。不要生气上火。减轻生活工作压力。作息时间要规律。能够做到这些就可以了。

指导意见：
建议可以服用一些安神补脑液的。注意休息，保持足够的睡眠可以。能够做到这些就可以了。安神补脑液喝半个月试试效果。