军训的时候脚腕给肿了

病情分析：
你好，如果是军训的时候出现脚肿的情况，还应该是长期站立导致的下肢静脉回流受阻而引起的肿胀的症症状。

指导意见：
所以先要把脚抬高，促进血液回流，然后再注意休息，先不要长时间的走路。可以用热水泡脚，促进血液循环。

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题！站的时间久了，下肢血液循环受到影响，血流减慢，造成脚踝肿胀！与长时间站立有关！

指导意见：
建议晚上热水泡脚，水温不要太高，以免烫伤，洗完脚上床休息，用枕头把脚垫起来抬高，这样有利于血液循环，睡觉时也把脚抬高，这样肿胀就会减轻！