脸上有许多小黑头挤出来是黄色小米粒

病情分析：
你好，根据你提供的信息进行分析，你的情况可能与长期熬夜，吃了辛辣刺激性食物太多引起的面部皮肤粉刺黑头有关

指导意见：
建议你平时注意多吃富含维生素和微量元素的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，尽量避免长期熬夜，涂抹甲硝唑凝胶或者克林霉素凝胶治疗一段时间再观察情况

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，皮肤出现黑头与你熬夜，吃夜宵有关，加之青春期内分泌紊乱，皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞也可引起黑头和毛囊发炎的。

指导意见：
建议:平时注意规律作息少熬夜，晚饭要早吃，不要吃宵夜，可以吃水果，多吃富含维色素A的蔬菜，忌吃辛辣刺激食物，不要抠挤，以免皮肤色素沉着和留下痘印，用温水洗脸，外用阿达帕林凝胶涂抹。必要时吃中药调理。

病情分析：
黑头又称黑头粉刺。黑头是油脂硬化阻塞物，是由于皮肤中的油脂没有及时排出，时间久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。

指导意见：
黑头粉刺常见于青春发育期的青少年，建议你是先用热水洗脸，使脸上的毛孔打开，然后再使用小苏打加水敷脸，或者是用细盐搓脸，或者是去黑头的牛奶蜂蜜面膜都可以。