2020-09-16 1人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:韧带拉伤活动没问题走路瘸外踝一按还是疼走路有一点瘸可以正常下楼梯了刚开学每天走一万多步赶紧买了个车脚后跟肿
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病情分析:
你好,韧带损伤在外固定保护治疗,拆除外固定过后需要慢慢的恢复治疗,你现在每天走一万步的活动量有点偏多,目前的症状可能和过量的运动有关,建议遵循渐进的、由少渐多的增加运动量,还需要时间过程慢慢的恢复治疗,多注意休息以及保护,局部可以外用活血化瘀消肿药物对症治疗。