高强度运动后全身酸痛

病情分析：
青少年男性，剧烈运动后，呼吸不畅，自觉全身肌肉酸痛，吸氧和喝蛋白粉无效。不建议使用以上两种方法。

指导意见：
诊疗建议:运动锻炼需要循序渐进，尽量避免高强度的剧烈烈运动。长期中等强度的有氧运动可以锻炼肌肉和增强心肌功能，增强肺活量。无需服用蛋白和吸氧。

病情分析：
高强度运动之后，葡萄糖会发生无氧酵解生成乳酸，所以会出现全身酸痛的情况。你高强度运动之后，呼吸不畅，吸氧有助于缓解呼吸不畅，乳酸堆积的话可以适当的多喝水。