一个月都失眠，怎样调节心态
2020-09-17 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：8月26号回校三点多才睡着后，这个月都一直失眠，入睡困难，明明很困但就是睡不着，要到两三点钟才睡的着
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你这种情况需要寻找一下失眠的原因，比如压力太大或者心情不好，从病因上解决问题，必要时可以配合药物改善睡眠，比如阿普唑伦或者左匹克隆或者氯硝西泮或者百乐眠胶囊等，建议去神经内科就诊
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2023-01-04 09:32
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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