便秘好多天了，肚子涨着

病情分析：
上述情况有可能是习惯性便秘的，引起的原因很多，有可能是饮食不合理导致的

指导意见：
建议注意避免吃辛辣食物，多吃蔬菜水果，可以适当多吃薯类食物，每天顺时针按摩腹部，可以促进排便的了

病情分析：
你好，根据你现在这种情况来看，你腹胀与便秘有很大关系的，可以服用通便灵胶囊，顺时针揉一揉肚子。

指导意见：
你平时需要注意一下饮食，可以多喝点汤，蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，可以服用肠清茶通通便。

病情分析：
你好！你便秘很多天了应该是与你的饮食结构不合理有关的，目前腹痛，只要是有屁就问题不大

指导意见：
这种情况只要有屁说明没有梗阻，可以腹部热敷热敷按顺时针方向揉揉肚子，以后注意多喝水，多吃蔬菜水果及粗纤维之类的，养成按时排便的习惯