膝关节滑膜炎恢复训练

病情分析：
你暂时就适当的休息，避免太劳累了，少活动，等完全恢复好了以后再适当的活动。

指导意见：
暂时不能剧烈的活动。滑膜炎症这也是常见的疾病，按照医生的建议，好好的用药治疗就好。

病情分析：
你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的男、18岁，一周前滑膜炎发作，现在正贴着膏药，怎么加快恢复。

指导意见：
意见建议：这种情况，可以口服营养关节、镇痛消炎的药物治疗，如氨基葡萄糖、布洛芬缓释胶囊等，如积液多时，去正规医院骨科就诊，抽取加压包扎等治疗。注意休息保暖，减少活动，适当抬高，避免过度劳累着凉及引起疼痛的运动，如蹲跪、爬山、爬楼、走远路，保持心情舒畅、避免过度紧张焦虑，营养丰富均衡饮食，提高机体抵抗力，利于康复。