血压不稳定，时高时低

病情分析：
你可以在不同时间段如明天上午，下午各测一次血压，在测血压前要安静状态下注意15分钟，连续测三天，如果每次血压都大于140/90mmhg，那么你就可以确诊为高血压病。

指导意见：
平时在饮食上宜清淡，油腻性食物及动物内脏，腌制品要少吃，要适当运动，要控制体重，如果你体型肥胖的话，你还需减轻体重，必要时需要去医院检查血糖，血脂。

病情分析：
你好，血压就有个波动范围，只要在正常血压的范围内就可以，正常高压的范围是90到140毫米汞柱。

指导意见：
正常低压的范围是60到90毫米汞柱，你的低压偏高，可以连续再监测几天，如果好几次都超了90，就可以诊断是高血压，要注意低盐饮食，尽量不要剧烈运动，注意休息，不要熬夜。