以前不懂事手淫过多。
2020-09-19 2人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：耳鸣，睡眠质量差，感觉注意力很难集中，感觉应该是肾虚了。
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满意答案
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- 崔文娟 主治医师
- 青岛市即墨区中医医院
病情分析：
是的，你的情况考虑是手淫引起的肾虚。可以服用中成药健脑补肾丸调理一下，可以滋阴补肾健脑。平时多喝点山药粥，可以健脾益气！不要熬夜，不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物！多喝水，保持心情舒畅。多吃点牡蛎，猪腰子，桑葚，黑芝麻，海参等补肾的食物。
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2020-09-19 09:11
其他答案 (1)
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- 杨栋梁 主治医师
- 咨询：9577人
病情分析：
你好，根据你所诉说的上述情况我个人认为，是否是肾虚，应该去正规的中医院找专业的中医师。给你诊断一下以后才能确诊。
指导意见：
像你的这种情况，我建议你首先是要调整一下自己的心态，他们是具有连贯性的，当你睡眠质量差睡眠不好的话，就会出现上述的情况，可以吃一些调理神经的药物，比如。先生，比如脑液或者谷维素等，另外调整一下自己的心情，转移下注意力，多做一些有氧的活动，比如说慢跑了，或者说是到体育锻炼观察一段时间再说。
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2020-09-19 08:22
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