抑郁抑郁抑郁（凑点字数）

病情分析：
您好！首先非常感谢您的信任！不抑郁的人为什么吃抑郁药呢？这个药是不能随便乱吃的。必须在医生的指导下用药的。抗抑郁药是有一定副作用的

指导意见：
一点小建议

1.生活中有压抑感，学会适当的缓解压力

2.生活中劳逸结合，有规律，夜间早休息。可适度锻炼身体，如散步、慢跑、游泳、瑜伽、太极拳等。但不宜运动过度，以免加重身心负担。

3.做点自己喜欢的事情。

4.接纳自己的情绪和身体。学会通过合理的渠道宣泄自己的情绪，如大哭，唱歌，跑步，爬山，写日记，和信任的人倾诉等

5.平时做一些放松训练，比如深呼吸或者肌肉放松法等

6.如果长期情绪得不到改善的话，需要去医院面诊

7.定期做心理咨询。

病情分析：
这个如果说不是抑郁的人吃抑郁的，要的话会出现明显的副作用的，部分人的话会出现躁狂的症状，也就是比较兴奋话多。

指导意见：
当然像这种情况的话，主要指的是哪种抗抑郁药，同时长期吃的剂量多大？吃多久了？因为这一个的话，相差还是很大的。