坐月子没做好，受凉了。腰痛

病情分析：
从描述来看，考虑腰肌劳损或者筋膜炎等情况的，可以注意休息，避免受凉劳累、久坐弯腰，纠正和改善姿势，避免一个姿势超过一小时，当中可以活动一下，热敷敷每天两次，每次约20分钟，现在药物是有限制的，可以先治疗看看了。

病情分析：
月子没有做好，导致的腰酸背痛，这个只要平时注意饮食营养可以及时的服用药物是可以治愈的。所以不用太担心了，平时要注意，不要久坐劳累，过度可以适当的服用一些补肾的药物，比如六味地黄丸，壮腰健肾丸，另外要注意局部的保暖，也可以按摩治疗，另外还要注意饮食营养

指导意见：
可以用热毛巾或者是热水袋热敷一下背部。生活中要改掉不良的活动姿势，睡觉时可以睡硬木板的床，坐比较高的凳子、注意腰部的防寒保暖，不要过度弯腰，不要长时间站立，久坐

病情分析：
您好，生孩子后，气血虚，容易受风受凉。你描述的腰部疼痛，是因为腰部肌肉受凉，血运不良引起的。另外，腰椎间盘突出也会引起腰痛。

指导意见：
您应该去医院做一个腰部x光片，排除腰椎间盘突出。排除腰椎间盘突出后，要注意腰部保暖，可以热敷按摩理疗，起到活血化瘀，减轻疼痛。

病情分析：
你好，针对你的症状描述，你这种情况是由于月子里受凉所引起的后遗症，要注意做好保暖措施。

指导意见：
你现在要注意适当的多休息，做好保暖措施，避免受凉劳累，不要久站久坐，并局部得配合热敷，看是否可以得到改善？如果始终不见好转，就应该去医院进行系统的检查，明确健康问题，并对症治疗和处理。