中午和晚上都吃了干笋炒肉

病情分析：
你好！看你的症状是消化不良，消化不良是指源于胃十二指肠区域的一种症状或一组症状，其特异性的症状包括餐后饱胀、早饱感、上腹痛或上腹烧灼感。经检查排除了可引起这些症状的器质性、全身性或代谢性疾病时。

指导意见：
建议你！.改善其生活方式，调整饮食结构和习惯，尽量食用易消化食物，避免饮食不规律，避免烟酒。

生活要有规律，避免过度疲劳，出现消化不良症状后，可以采用腹部推拿、热敷等方式进行缓解。可以应用促胃肠动力药：包括多潘立酮、莫沙必利等，可改善与进餐相关的上腹部症状，以上腹饱胀、早饱、暖气为主要症状患者常作为优先选用。