怎么样才能补血，泡脚，能改善吗

病情分析：
你好，你的医生说你缺血的话，他有没有检查过你的血常规，是血红蛋白减少吗？

指导意见：
建议你最好先查一下血常规，看血红蛋白是否在正常的范围内。再根据缺血的程度进行必要的药补或者食补。如果缺血程度比较严重的话，建议你先采用药物治疗。泡脚有一定活血的作用，但是不一定能够补血。

病情分析：
你好，根据你的描述，你有没有颈椎增生？手麻是供血不足，但是一般情况都是有病因的，需要去除病因的。

指导意见：
建议生活规律，不要熬夜，多食绿叶蔬菜及水果，多喝白开水，适当运动，需要拍颈椎片看看。

病情分析：
你好，如果有手麻的症状，出现这种情况的话，那也有可能是由于颈椎骨质增生压迫引起的情况。

指导意见：
这种情况的话，最好去医院做个颈部ct检查一下，看看是否有颈椎骨质增生的情况。想知道是否有贫血的话，可以去医院抽血查一下血常规看看，如果想补血的话，可以多吃点含铁丰富的食物，如红枣，黑木耳，绿色蔬菜，动物肝脏，动物血等。