月经提前，量和颜色都不正常

病情分析：
您好，通常情况下，月经周期在23-45天左右，提前或是推迟一周左右都属于正常情况，如果您没有不适那可以观察下次月经周期情况！

指导意见：
建议，保持心情舒畅，注意休息，适当运动，饮食清淡，忌食生冷辛辣刺激性的食物！

病情分析：
根据您的描述，月经提前十天，并且量少咖啡色，考虑您是不是近期有受寒，或者熬夜之类的生活作息改变。

指导意见：
像您这种情况，建议做个子宫附件彩超看看有无器质性病变。如果没有，结合近期您的生活习惯环境因素等，考虑可以先观察看看。