请问肌肉拉伤该怎么办

病情分析：
您好，你这种情况你可以一天热敷三四次，注意休息，不要再活动。

指导意见：
如果是严重的肌肉拉伤，需要到医院去检查的，再继续观察一段时间，如果持续的疼痛，有可能是韧带拉伤，需要手术修复的，如果过几天修复了那就不要紧。

病情分析：
你好，肌肉拉伤后需要休息避免提重物，搬重物，除了热敷外可以喷云南白药喷雾剂。用一些活血化瘀的药物。一般轻微的一两周左右可恢复

指导意见：
意见建议，注意休息避免劳累，用热敷拉伤的部位，如果疼痛较重需要医院拍片检查有没有骨头受伤。