2020-09-22 4人回答
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病情分析:
你好,根据你所描述情况,如果维生素和钙缺乏是可以适当补充的,不要盲目应用保健品,以免出现肝肾功能损伤,可以经医生指导而选择药物补充或者是食物补充,平时要多元化饮食,禁食辛辣油腻等食物,根据个人体质适当增加营养。
病情分析:
善存29富含多种维生素以及矿物质,如果想单纯补钙和维生素,那服用钙尔奇D就可以了。
指导意见:
维生素可以通过日常食用新鲜的蔬菜水果来补充,补钙时要多进行户外的运动,多晒太阳以促进钙的吸收,平时也要多吃些富含钙质的食物,如牛奶、虾皮、海带、豆制品等。