抑郁抑郁抑郁抑郁抑郁

病情分析：
你好，看了你的描述和发的SCL-90量表测评，存在抑郁障碍的表现，如果持续时间较长，应当给予干预

指导意见：
建议你去看精神科医生，做系统的询诊、测评、检查，明确诊断及早干预；另外主张进行有一定强度的有氧运动，比如说快步走、慢跑，还可以进行一些力量练习，每次运动时间最好30分钟以上。研究发现，运动可以出现大脑内啡肽的产生，而内啡肽可以有效地抗击抑郁。

病情分析：
你好，根据你提供的心理测试检查结果和临床表现看，考虑是有中度抑郁症倾向，应该进一步到医院心理科进行咨询检查。

指导意见：
心理测试结果大于200，平均分超过2怀疑有心里疾病，但是单纯心理测试不能确诊疾病，建议平时学会自我进行减压释放自己内心压抑，把心里面不适倾诉出来，多户外参加集体性活动，选择自己感兴趣或开心快乐事情做，多和家人朋友进行沟通交流，必要时在专家指导下进行治疗。