腰椎间盘突出，有三年了

病情分析：
你好，根据你的情况可知患有腰椎间盘突出，三年了，今天突然疼痛，考虑是加重了。

指导意见：
建议：平时注意休息，不要熬夜，不要受凉，不要受累，不要久坐久站，不要做弯腰的活，可以睡个硬板床，在腰部垫个小抱枕，贴贴膏药，服用舒筋活血片和双氯芬酸钠缓释片，甲钴胺片，希望能帮助你。

病情分析：
你好，根据描述你椎间盘突出主要由长期错误的生活方式导致，如久坐、长期弯腰提取重物等，均可导致退变的椎间盘突出，从而压迫神经根，出现腰腿痛。

指导意见：
建议去医院检查，平卧休息，睡硬板床，减少活动，下地行走及端坐时穿腰围，用中药热敷，每日2次，推拿每日一次。如果都没效果可考虑手术治疗。