手腕错位手腕错位手腕错位

病情分析：
根据您的描述主要是考虑周围组织粘连引起不适，建议您正规医院骨科就诊检查，手法松解治疗，循序渐进屈伸锻炼，平时注意保暖休息，如肿胀，或者疼痛加重。及时就诊检查，

病情分析：
像这个情况，在石膏去除以后，腕关节活动受限是很正常的，一般情况下石膏固定都要4~6周左右，去除石膏后由于固定时间过长，是需要进行循序渐进的功能锻炼，才能够恢复腕关节的功能的。

病情分析：
根据你的情况描述，这种现象也是正常的，没有什么特别好的办法，主要就是进行关节的康复功能锻炼，可以热敷，烫洗之后进行循序渐进，避免暴力，每周都要到医院找医生检查一下，让医生进行指导，看一下锻炼的效果。

指导意见：
建议睡前用艾叶，红花，加入温水烫洗患处，逐渐进行伸握上肢的功能锻炼，逐渐增加强度，防止神经，肌腱的黏连及肌肉萎缩。