2020-09-27 4人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:体重有点偏胖,由于工作原因,没办法减掉可以食用左旋
满意答案
病情分析:
你这种情况最好采取科学有效的减肥办法。就是通过严格控制饮食以及长期坚持用来实现,这样不反弹对肝肾没有损害,尽量不要用左旋肉碱,有的人停用以后会出现反弹的现象。
其他答案 (3)
病情分析:
如果实在没有时间运动,那就可以吃左旋肉碱减肥的,不过不建议吃的时间太长了。
指导意见:
减到理想体重以后,建议合理安排饮食。不管怎么说,饮食上也得控制着点,要不然容易反弹的。
病情分析:
减肥药物容易引起肌体功能紊乱,所以不建议服用减肥药物,减肥还是要控制饮食,晚饭少吃,减少热量的摄入,运动锻炼,增加热量的消耗,这是安全有效的减肥方法,需要长期坚持下去。
病情分析:
你的想法可能是吃减肥药减肥,左旋肉碱具有一定的减肥功效,但是如果长时间服用的,有一定的副作用,而且一旦停药的话,很容易反弹的。减肥最好的方法就是控制饮食和有氧运动,你可以平时少吃油腻,高脂煎炸的食物,少吃零食,甜食,碳酸饮料之类的,多吃水果蔬菜,每天坚持体育锻炼,比如跑步,跳绳,游泳,练瑜伽等,只要坚持下去,减肥效果是比较好的。
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