被重物砸到脚该怎么消肿

病情分析：
你好最好去医院拍个x光然后确诊一下好对症治疗不要剧烈运动对自己负责

指导意见：
建议不要吃辛辣刺激性强的食物戒烟限酒低盐低脂饮食多喝温水适当的锻炼身体不适最好去医院就诊

病情分析：
你好！根据你描述的情况，搬重物的时候，东西掉落砸到了脚面，疼痛较严重，脚能动说明没有骨折。

指导意见：
这种情况呢，如果脚能够伸曲，能走路只是疼，就没有骨折。建议你在被砸伤的。24小时之内用冷敷，24小时之后，如果局部仍肿胀，建议改成热敷，促进局部渗出液的吸收。下肢注意抬高。