2020-09-29 1人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:没到两三点睡不着,八九点被吵醒就睡不着了,闭着眼睛一个小时还是睡不着,有时候感觉半梦半醒
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病情分析:
你这种情况有可能是平时过度劳累,精神压力过大等因素引起的,平时要注意休息,不要过于劳累,要保持心情舒畅,不要有过大心理压力,要保持积极乐观的情绪,平时要多参加一些户外活动,多运动多锻炼。
可是我一点也不累,平时工作很轻松一天八个小时,可就是睡不着,心里不踏实睡一会就醒来,要么醒来就再也睡不着了
睡眠不好的话,可以口服点儿安神补脑液进行治疗。