怎样能晚上睡觉时间短且白天不困呢
2020-09-30 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：我想让自己睡觉时间短一点，但是却不困，要怎样睡呢
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满意答案
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- 高宛生 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
你是不是最近学习压力特别大而导致的？但是也一定要保证足够的睡眠，不然会影响学习成绩的，你现在注意每天晚上睡觉前可以喝上牛奶，睡觉前可以泡个热水澡，可以保证睡眠质量
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2022-09-27 14:38
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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