我已做了SCL90测试，请帮我分析一下

病情分析：
从你的测试结果来看，你的问题焦虑以及抑郁的表现都比较突出，目前我感觉你的焦虑症状更为突出。

指导意见：
如果你的症状已经持续，时间很长了，那么我建议最好还是考虑在医院精神心理科面诊检查，通过医生全面检查评估之后，选择药物治疗，这样你的焦虑表现才能更好的康复。

病情分析：
这种情况可能是一种情绪抑郁紧张的表现，要注意放松自己的情绪，缓解自己的紧张感和焦虑感，让自己尽量的调节好自己的状态，多做做运动，多听听轻松的音

指导意见：
要注意调节好自己的状态，多做做运动，多想一些开心的事，不要总是纠结在某些事情当中，要让自己的情绪放松，缓解自己的紧张感和焦虑感。