2020-10-01 3人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:小腿一百米四百多加速跑后,膝盖下一拳距离感觉肌肉疼痛,坐下休息又不疼了
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病情分析:
你好,你这种情况是运动过力后导致的肌肉酸痛,建议你运动前一定要做好热身,不要运动过度,如果出现肌肉酸痛,首先需要适当的休息,可以局部进行热敷,按摩,就能减轻疼痛症状。
其他答案 (2)
病情分析:
根据你讲的病史和提供的症状和体征,这应该要考虑是剧烈运动以后引起了肌肉拉伤,从而出现疼痛的表现,只要休息一段时间后,就会慢慢的好转,只是以后每次在运动之前可以进行慢慢的活动,进行预热,可能会比较好,可以减轻疼痛。
病情分析:
这属于正常现象,突然的剧烈运动会导致肌肉的强烈收缩,导致疼痛加重,所以说注意在训练前做适当的训练前运动
指导意见:
如果感觉疼痛,慢慢的缓解在训练前作适当的疼痛前训练,如果感觉疼痛不缓解,可以做x线片检查,