白天一睡觉晚上就心慌睡不着

病情分析：
你好，根据你的描述，目前情况基本明确。现在考虑可能是植物神经功能紊乱或者是颈椎疾病压迫导致的。建议你最好能去你们当地的三甲医院做个颈椎的ct检查一下。

指导意见：
平常一定要注意不要熬夜，不要长时间低头看手机，一定要注意保暖。

在家没事的时候多参加体育运动，晚饭后适当的散散步。多吃蔬菜和水果，他们含较多的维生素，能增加自身的抗病能力。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，有可能是压力大所引起的症状。

指导意见：
睡前泡个热水脚，喝杯温牛奶，调理好心态，保持轻松愉快的心情，有利于睡眠。平时多进行户外运动，比如跑步，打篮球等运动，增强身体抵抗力，多吃点蛋白质含量高的食物。