2020-10-02 3人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:15岁男孩儿健身会长不高吗?15岁男孩怎样才能长高?
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病情分析:
如果想确定你是否可以长高,你最好到医院拍个骨骼线片子,看看有没有闭合?如果闭合了,那就不可能再长高的,如果没有闭合通过加强营养,多锻炼身体,还是可以改善身高的,你可以喝上牛奶,吃上钙片多参加跑步打球,引体向上等运动就可以改善身高的发育
其他答案 (2)
病情分析:
你好,首先身高跟先天遗传因素和后天营养都有很大关系的,这个年龄段的男孩子如果骨骼线没闭合就有长高的空间。
指导意见:
平时多参加体育锻炼多运动特别是打篮球跳绳,注意补从钙剂,合理营养,肉蛋奶优质蛋白和新鲜蔬菜水果都要吃,保证从足的睡眠,保持心情愉快,这些都是长高的前提。
病情分析:
你好,健身对身高是没有影响的,每个人的身高和遗传饮食。户外运动休息等好多方面有关
指导意见:
建议你平时多参加户外运动,尤其是打篮球运动,有助于身高,平时饮食上要营养多元化,多吃鸡蛋,牛奶新鲜水果蔬菜等富含钙质的食物,注意休息不要熬夜