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很胖，减不下来怀疑，肥胖症

2020-10-05 2人回答

性别：男年龄：16岁

健康咨询描述：今年16了，高中，因为读书也有运动，吃的也不多，也不喜欢吃零食，但就是很胖，有160多斤，是不是得了肥胖症？

满意答案

病情分析：
高中的学习任务繁重，精神压力负担重，嗯，熬夜和晚睡不规律的作息也有可能导致体重的变化，学习之余多多的增强体育锻炼。饮食上健康饮食，少吃油炸膨化食品，少吃生冷寒凉辛辣刺激食物。最主要是加强体育锻炼，规律运动，持之以恒即可以强身，又可以健体。

投诉 2020-10-05 23:26

其他答案 (1)

病情分析：
小伙子你好，你现在有点胖，想减肥，效果不好，你的运动量可能不够的，运动要超过半小时达到出微汗。

指导意见：
建议你每日三餐均衡营养，鸡鱼肉蛋都要有点，不要吃太饱，少吃油腻，多吃点新鲜水果与蔬菜，加强体育锻炼，一定要坚持并达到一定强度。

投诉 2020-10-05 22:45

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