免疫力低需要吃什么？提高免疫力。

病情分析：
免疫力低，建议在平时的日常生活中，需要注意以下几个方面，来整体提高人体的免疫力。
大致有以下几个方面：
1、可以通过食物的方式增强人体的免疫力，比如可以选择优质蛋白或者鸡蛋、纯牛奶增强人体的免疫力，也可以吃鱼类、虾类，都有较好的效果。同时多吃绿色的蔬菜，也有很好增强免疫力的效果，比如大白菜、芹菜、菠菜、胡萝卜。
2、如果通过膳食达不到所需的营养，建议搭配补充一些复合型的营养补充剂来食用，比如像21金维他也叫做（多维元素片(21)），含有三大类营养素：维生素、矿物质和氨基酸。多种营养素通过互相协同作用，协调人体免疫能力系统运作，有助于免疫能力整体提升！
3、除了吃的增强免疫力之外，也应该养成良好的生活习惯，比如避免劳累，避免吸烟、饮酒，也要加强注意锻炼，每周锻炼三到四次，这样更有助于提高机体的抵抗力。

病情分析：
身体经常出现免疫机能低下的临床循环伴有经常感冒，应使你出现营养不良或者是免疫机能低下的身体反应表现。

指导意见：
根据您的情况，可以配合营养补充，配合增强身体免疫机能的药物进行调整和治疗。注意身体啊，注意营养补充进行调整身体。

病情分析：
免疫力低下与个人体质，生活饮食习惯，遗传等都有一定关系，容易反复感冒或者出现其他的各种病症。

指导意见：
这个情况可以适当服用转移因子口服溶液，玉屏风颗粒等等，这些都不容易上火，另外，平时要适量运动，不要挑食不要偏食。