遗精刚遗完就醒了发现只遗了一点点

病情分析：
你好，根据你描述的情况，19岁的男孩子已经基本上青春发育成熟，这时候可能会出现精满自溢的现象，很正常的，不用紧张。

指导意见：
建议你平时一定注意规律的饮食和作息习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡，尽量不要熬夜，可以适当活动和锻炼身体，提高抵抗力，如果存在有包茎或者包皮过长，很容易引发炎症的发生，可以去正规医院的泌尿外科进行包皮环切的手术治疗。

病情分析：
青春发育期，偶尔出现生理现象，属于正常反应，不用过多惊慌，保持愉快心情，避免思想，压力过大。

指导意见：
日常注意局部清洁卫生，勤更换衣物，保持局部清洁，通风良好，饮食注意，补充钙剂，维生素微量元素，禁食油腻，辛辣，刺激性食物及烟酒，适度户外运动，增强机体抵抗力，保持良好积极的生活习惯。

病情分析：
你好，根据你的情况可知睡觉时遗精，这个是梦遗，这个年龄属于正常现象。

指导意见：
建议：平时注意休息，不要熬夜，不要劳累，不要受凉，不要压力太大，不要胡思乱想，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，多溜溜走走，进行锻炼身体，希望能帮助你。