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中午睡觉就是睡不着怎么办

2020-10-09 2人回答

性别：男年龄：19岁

健康咨询描述：中午特别累，也是想睡觉的，但是躺上床闭上眼睛睡觉的话好长时间都睡不着，怎么办？好几天了?。晚上也是，好长时间才能睡着

满意答案

病情分析：
睡眠不好原因很多包括心理，生理，环境因素，精神疾病，躯体疾病等，多与精神紧张压力大有关，可以口服谷维素和安神补脑液改善睡眠，适当运动锻炼精神放松，每晚睡前温水泡脚有助眠作用！

投诉 追问 2020-10-09 14:34

2020-10-09患者追问

我也不知道，前几天在家睡觉睡得好好的，一来到学校就各种睡不着，闭着眼睛，很想睡觉也是一样睡不着，第一天是睡一会就醒了，然后接着睡之后又醒了，第二次是2点左右睡着了，7点醒来了，昨天晚上就是12点左右睡着了，6点被室友喊起来了，然后中午是怎么睡都是睡不着的

2020-10-09医生回复：

考虑与环境因素有关，慢慢适应就好了。

2020-10-09患者追问

好的，谢谢医生

2020-10-09医生回复：

不客气，祝您健康快乐！

其他答案 (1)

病情分析：
中午睡不着觉主要是与环境因素和心理因素有关系，首先中午的时间短，心理上处于精神紧张状态，也怕下午睡着了以后上班迟到，所以容易出现精神的紧张焦虑。

投诉 追问 2020-10-09 14:29

2020-10-09患者追问

这个应该没有，我是在校学生，下午是没有课的，上午比较忙一直跑来跑去，心里是很累的，想睡觉但是躺床上，宿舍也是比较安静的，闭着眼睛就是睡不着，前几天放假在家睡得很香，一到学校来不知道怎么回事，就是睡不着，以前来学校也不是这样的

2020-10-10医生回复：

需要积极到医院进行医嘱用药。

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