腰疼腰疼腰疼腰疼腰疼腰疼腰疼腰疼

病情分析：
你好，根据描述和症状，这种情况考虑腰肌筋膜炎的可能性大，不完全排除腰椎间盘突出等可能。平日注意休息，避免久坐，弯腰劳累，姿势不良等诱因，可以做做按摩，艾灸，推拿等理疗，注意手法力度。症状明显的话，口服双氯芬酸钠缓释片或西乐葆等，配合外用贴剂：氟比洛芬凝胶贴膏等。对症处理，观察看下，若症状反复，无明显缓解的话，需要医院骨科就诊。

病情分析：
您好，根据您描述的症状体征，晨起腰疼，起床后疼痛缓解，考虑两方面的原因，一是您睡觉的床软硬不适中，床垫过软，二是腰部劳损、受凉。

指导意见：
意见建议：建议您睡觉尽量选择硬板床，如果睡的床比较软，容易导致腰部的肌肉过度的下垂，并且局部容易充血、水肿，形成无菌性的炎症，在早上起来的时候，会感觉到腰部酸痛、浑身乏力。注意腰部保暖，配合理疗推拿缓解一下症状。