缺镁要怎么才能补充啊？

病情分析：
镁是一种非常重要的微量元素，通常情况下，进行一般正常进食很少会导致缺镁现象

指导意见：
缺镁可以通过进食含镁丰富的饮食补充，如果出现严重的低镁现象，可以吃门冬氨酸钾镁，是治疗低镁常用的药物！

病情分析：
您好！根据您的描述的情况，缺镁的话，除了药物进行补充镁外，还有食物也是可以补充镁的。

指导意见：
平时饮食中多吃一些含镁多的食物。含镁的食物有很多，如海参，西瓜子，鲍鱼，燕麦片，小米，黄豆，木耳，海米，黑芝麻，大豆粉，猪肉及大多数绿叶蔬菜等。建议平时饮食要均衡，不要偏食，不要挑食。希望能帮助您！