犯腰椎间盘突出一年多，腰憋涨如何治疗

病情分析：
你好，根据你的描述，目前存在的症状还是考虑是椎间盘突出的表现，椎间盘突出压迫神经，导致相应的神经支配区域的症状。

指导意见：
可以口服甲钴胺囊，维生素b1等养神经的药物，并配合针灸的治疗，效果也是不错

病情分析：
腰椎间盘突出已经一年有余，出现肢体麻木，弯腰时出现小便异常。己去当地医院就诊，应根据医生建议进行处置。

指导意见：
日常注意休息，避免长期从事弯腰活动如久坐久蹲，关节注意保暖。避免着凉，饮食注意补充钙剂，维生素，微量元素，禁食油腻辛辣，刺激性食物，应根据医生建议使用活血营养神经药物，可以配合针灸按摩处置。。