湿气重肝火旺应该吃啥生活习惯怎么改
2020-10-14 2人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：手脚冰冷大便粘小肚子大头发油不易瘦下来熬夜
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满意答案
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- 李先鹏 副主任医师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
根据您描述的症状表现，属于饮食不当，生活习惯不规律导致的体内存在湿气，可以通过改变食物结构及改变生活习惯进行调理。多吃祛湿气的食物，比如红小豆，薏米、山药等。
指导意见：
预防，饮食要规律按时吃，低脂肪、低盐饮食，少吃豆制品及花生制品、纯奶等产气食物。戒烟戒酒。禁食刺激性食物，禁喝浓茶咖啡，不喝冷饮，少吃甜食，注意休息，不要熬夜。
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2020-10-15 08:42
其他答案 (1)
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- 王卓 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你现在应该通过药物来调理一下了，您这种情况建议可以吃中药来调理，您可以到当地正规医院找中医，给您进行把脉问诊检查中医讲究辨证论治，可以根据您的体质情况用药。
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2020-10-15 08:48
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