怀孕16周，怎么做可以自然流产

病情分析：
根据你提供的信息，先怀孕16周考虑终止妊娠，首先建议在这种情况下，一般来说，只要胎儿发育比较良好，通过运动或者食物的方式都不能够导致终止妊娠

指导意见：
如果确定了终止妊娠的想法，就应该尽快执行，因为天数越多，可能会导致并发症和痛苦，也增加建议目前的情况下，可以考虑进行早期流产的方式

病情分析：
你好！根据你所描述的目前的孕周来看，也是属于胎儿生长发育比较稳定的实际，一般也是不能通过其他剧烈运动之类来促进自然流产的。

指导意见：
如果已经做好决定，那么建议还是去正规医院在医生指导下通过流产的方式来终止妊娠为好，之后也要好好调理身体才行。