流了很多血,如何补回来？

病情分析：
你好，根据身体出现失血过多，引起头晕等表现情况，及时在医生指导下通过，补气养血，增强身体免疫力，等综合性，调理身体配合均衡饮食。

病情分析：
你好只要再饮食上增加点营养,吃点补血的食物即可如金针菜铁质含量丰富，还有维生素A、B、C和蛋白质、脂肪等营养素.
龙眼肉又称桂圆肉，铁质丰富且含有维生素A、B及葡萄糖、蔗糖等.产后妇女吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类，也是很好的补血食物.
黑豆黑豆又称乌豆，可以生血、乌发，产后也可用乌豆煮汤喝.
发菜色黑，内含铁质，所以能补血.妇女产后也可用发菜煮汤做菜，作为补血之用.
胡萝卜含有维生素B、C，且含有一种特别的营养素胡萝卜素，对补血极有益，所以胡萝卜煮汤是很好的补血汤饮.
萝卜干萝卜干本来就是有益的蔬菜，所含的维生素B极为丰富，铁质含量也很高.
菠菜含铁质、胡萝卜素极为丰富，所以菠菜是补血蔬菜中的重要食物.
其它含有铁质的食物，在果类中以葡萄干、李子干、杏子干、桃子干为最多.
葡萄含有丰富的铁质所以是很好的补血水果.