2020-10-19 2人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:听人讲多眨眼、多休息可以缓解视力疲劳,想知道这是真的吗?平时我会吃点健视佳越橘叶黄素来缓解眼疲劳,因为其中有叶黄素,所以感觉还可以,但还是想问问医生,如何缓解视力疲劳?
满意答案
病情分析: 视力疲劳,主要提示你已经用眼过度,导致血液循环不好引起的。注意眼睛的休息,可以适当的扎眼睛,或者是适当的按摩眼周可以缓解疲劳的症状。可以吃叶黄素,可以补充眼睛的营养,缓解症状。
其他答案 (1)
病情分析: 近距离用眼会导致眼睛疲劳,如经常玩手机,看电视、电脑、看书等等。平时多注意用眼习惯,每次用眼超过半小时后休息几分钟,可以避免眼睛过度疲劳。
指导意见: 眼睛疲劳时首先应停止注视,闭目休息或眨眼睛,或做仰望、俯视与远眺近观的动作,促使眼肌放松、泪液滋润,进而消除疲劳。按摩眼周、热敷也可以有效消除眼睛疲劳,每次按摩约20至30分钟,能促进血液循环与松弛眼肌,有消除疲劳的功效。
取消确定