不知道需不需要去医院

病情分析：
你好，根据你描述的情况考虑，最好去医院找心理医生指导，应该有效果的。

指导意见：
平时注意保持心情舒畅，不要急躁，多和朋友同学聊聊，注意多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激性的食物，不要独自一人独处

病情分析：
测试量表一般只能做一种参考，你目前的状态是有明显的情绪不稳定状态，你可以先尝试自我去调整。

指导意见：
比如平时的时候多培养一些兴趣爱好，每天都制定每天的时间安排，丰富自己的日常生活，如果还是无法改善，就去心理科接受一下心理医生的专业辅导。