酵素梅停用后便秘怎么办
2020-10-20 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：前段时间吃多了阿胶导致消化不良老是想上厕所便秘,买了酵素梅吃了几天酵素梅只要不吃就便秘,但是吃了早上上两次厕所还是感觉有便意堵得慌上不出,怎么办
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满意答案
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- 胡良皞 副主任医师
- 上海长海医院
病情分析：
阿胶属性温性的食材，食用后可以补血，增强身体抵抗力，吃多了也不会出现上火。如果出现便秘，考虑是不是近期饮食结构改变了，多食用蔬菜水果，蔬菜以粗纤维为主，并适量运动，保持肠道的正常蠕动。
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2022-11-04 16:52
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