医生。我想咨询一下。
2020-10-21 1人回答
性别：女
健康咨询描述：就是医生我最近再练习凯格尔运动。每次吸气放松五秒，呼气收缩五秒。一个动作做十个收缩。每次做六个动作，现在做了有快一个月了。现在打喷嚏基本很少漏尿。但有时候打了几个喷嚏后又会有点漏出来？请问医生我这样做盆底肌锻炼正确吗？每天最好是坚持做多少分钟，一天做几次好呢？
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满意答案
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- 刘文霞 副主任医师
- 咨询：65192人
病情分析：
你这种锻炼方法是正确的，经过锻炼症状好转，但是病情没有完全恢复好，可以按照你的运动锻炼继续进行锻炼，每天可以坚持15~20分钟，每天做上一次就可以了，如果有异常的情况，及时去医院就诊检查，在医生指导下及时的进行指导锻炼。
投诉
2020-10-22 08:25
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