肠胃问题中医如何调养？

病情分析：
现在恶心呕吐的厉害吗？平常的话你的饮食情况怎么样？什么样的饮食为主。

指导意见：
根据你的描述你的这种情况说是考虑脾虚又湿，或者是脾虚会引起来的，你可以制定中药进行调理一下，平常的饮食上多吃点山药，希望我的建议对你有帮助。

病情分析：
你好，根据你描述，目前情况基本明确。

现在考虑可能是脾胃虚弱所形成的这些情况。

因为脾胃是先天之本。

指导意见：
现在首先需要注意的时候，在家勤喝温水，一次少喝多喝几次，饮食上辛辣凉膨化油腻食品，尽量少吃，尤其是海鲜。多吃蔬菜和水果，他们含较多的维生素。

在家没事的时候，经常参加体育运动，晚饭后适当的散散步。

药物指导如下：温胃舒颗粒，首次两包，以后一次一包一天三次，温经散寒、行气止痛；归脾丸，按说明书上的剂量服用；散风活络丸，一次15丸，一天三次。