左腿像抽筋一样痛，特别感觉是左膝盖痛

指导意见：
这种情况考虑为局部软组织损伤还没有完全恢复，可以原治疗科室复查查体并拍片，如果考虑为前述情况，可以开具活血的药物外用配合局部烤电治疗，在康复师指导下进行功能锻炼，避免过早负重。

病情分析：
根据你的这些情况描述来看，膝关节损伤一个月，不知道具体做过哪些检查。都诊断什么。

指导意见：
现在没有详细检查报告情况。目前不好准确判断情况，加上已经一个多月了，建议到医院骨科就诊，拍片复查一下看看，必要时做膝关节核磁共振详细检查一下。

病情分析：
考虑多是由于不锻炼或是超负荷锻炼，从而引起腿部乳酸大量增多，乳酸无法排出，或是腿部受到寒冷刺激，肌肉连续收缩过快，导致的腿部抽筋。

指导意见：
下肢循环不良，周边血管病变或是下肢静脉曲张，同样会导致腿部出现抽筋，腿部出现抽筋后，由于肌肉连续收缩，拉伸腿部从而产生了疼痛的现象，出现腿部抽筋后可以采取适当的热敷，热敷腿部可以促进血液循环，从而减轻抽筋引起的疼痛。