腰部酸胀痛，夜间翻身困难

病情分析：
您好，腰部酸胀疼痛考虑是有盆腔附件炎症，建议您去医院做个b超，化验白带常规看看，根据检查结果给予针对性的抗菌消炎治疗。

指导意见：
平时要注意私处卫生，内裤灭之松软透气性好，最好开水烫洗，太阳暴晒，避免生冷寒凉，辛辣刺激性食物，生活作息要规律，不要太劳累。

病情分析：
根据你的描述，两次顺产，最近腰经常酸痛，与工作劳累是有一定的关系，建议最好到医院行盆腔B超检查，确认是否有盆腔炎症。

指导意见：
如果有盆腔炎症的话，可以口服康妇炎胶囊消炎治疗。保持一个愉悦的心情，避免劳累作息规律，少熬夜应是上少吃辛辣生冷食物，多吃一些新鲜蔬菜，水果适当的户外运动，祝您健康。